Статья рассказывает о рисках округления поясницы при выполнении глубоких приседаний со штангой и о том, как избежать травм спины. Описываются основные ошибки, которые делают спортсмены, и даются советы по правильному выполнению упражнения.
Статья рассказывает о рисках округления поясницы при выполнении глубоких приседаний со штангой и о том, как избежать травм спины. Описываются основные ошибки, которые делают спортсмены, и даются советы по правильному выполнению упражнения.